*有用的一周目标,必然有五个特点:
  1.以良知为驱策力
  2.一周目标通常属于第二象限
  3.一周目标反映个人的基本需求与能力
  4.一周目标必须是个人最关切的事物
  5.目标应该能代表个人的决心或专注力

*一周建议目标:使目标功力大增的构想
  1.运用目标内容/动机/手段的格式订定每个角色的目标.
  2.在每个角色下列出”可能”事项,随时将可能成为目标的构想依角色写下来.仔细写下那一刻的想法,为下一周做计画时可拿出来参考.
  3.当你在订定一周目标并努力达成时,想想看你是如何运用四大天赋的.
  4.检查看看你在订定一周目标时,运用的究竟是决心或专注力.一周结束时在检讨这二者的区别如何影响你设定目标的心态、你达成以及诚信帐户的增减.

*一周建议目标:培养一周整体观
  1.每周拨出特定的时间做第二象限计画,找一个适合反省和沉思的地方.
  2.注意这一周里,你是否因为抱持一周整体观而对那件事有不同的处理方式?把它记在行事历上,一周结束时再做评估.
  3.每周选一天来从事心灵更新、沉思、对自己承诺,而不是只要娱乐.在这一兮□.在这一天绝不要做其它日子要做的事. 一个月后再评估结果.
  4.如果你和别人一起生活或工作,每周和他们讨论一周计画,看看有没有什幺协调方式能达成每个人的目标。

.*一周建议目标:培养第二象限目标
  1.每周拟定第二象限时间管理表来培养丰富的内在生命,在内心培育着一个静谧的角落,供你与内在的罗盘对话.
  2.找个可以安静修养的地方,写下个人信念宣言.
  3.安排时间评估、修改你目前的信念
  4.牢记自己的信念
  5.设立每天”磨亮利器”目标,想象你实践信念的情形
  6.每天记录信念如何影响你的各项经验、抉择与决定
  7.阅读古往今来别人的信念,看看这对他们与社会造成什么影响.
  8.帮助子女及周遭的人创造他们的信念,帮助他们培养理想.

  1.在订定一周目标时,要确实停下来与你的良知对话, 仔细观察整个过程你有多投入.假想如果你必须当下作抉择,这时与良知的交流带给你什么感受.努力把这个感受带到日常的抉择上.
  2.先想想看有那些问题是你面临抉择时,应该问自己的.在一天开始先检讨一遍,之后经常思考,无时或忘.尽量养成习惯,在面对外在刺激而未作反应之前先思所这些问题.
  3.在一天开始,想想看你的精神诚信帐户还有多少存款.在一天当中,每当你与良知对话后,记下你存或提了多少.
  4.思索下面三个步骤:
    A.提出有意义的问题
    B.聆听良知的启示而不敷衍
    C.勇敢地实践
  5.了解自己面临抉择时通常作何反应.注意你一天中有几次与内在的良知对话,结果又如何.
  6.每天至少在面临一次抉择时,停下来分析看看究竟什幺力量在驱策你,是事情的急迫性、别人对事情的轻重标准、疲倦、自己或别人的期望、还是宿命观?把分析结果记下来,并作个记号.在你对问题深入思考后,看看态度是否有改变.
  7.评估成果.要让自己面临抉择时更能维持诚信的原则,很有用的一个方法是从自己与良知的对话中学习.这是一个熟能生巧的过程,只要不断地练习就能做得 更好.在下一章我们会提出具体的观念,告诉你在进行第二象限组织法时如何做最后的评估.

*一周建议目标:维持角色均衡
  1.检讨你所写下的信念与角色,看看每个角色是否都以信念为基础,你的信念是否涵盖生活中每个重要的角色.
  2.分析不同角色间的关系与对彼此的责任.
  3.以各角色为生活计画的中心
  4.依不同角色将生活资讯整理归档
  5.依每个角色列出信念,以及你应对那些人负责