Category: 学习

ChatGPT 5 个指令

ChatGPT 现在能像 MIT 教授一样免费教你任何主题。 从第一性原理拆解、学习路线图,到费曼式自我教学、 Read More

《人类简史》

《人类简史》(Sapiens: A Brief History of Humankind) 作者:哈拉瑞 (Y Read More

AI提示词(Prompt)使用培训

精准指令,高效出片 ——AI提示词(Prompt)使用培训 主要内容:如何通过“完美提示词”,让AI精准对接我 Read More

教老人使用AI

我爸 67 岁。 去年我教他用 ChatGPT, 我以为他会用来查菜谱或翻译。 结果上个月他传给我一份 PDF Read More

AI与我

我越来越觉得, AI 真正的问题不是「要不要用」, 而是你有没有想清楚: 哪些能力, 你不能外包? 我一开始接 Read More

关于“孩子的提问”

孩子提问 有一句话,是亲子关系里杀伤力很强的八个字: 「这我不是讲过了吗?」 我教数学 8 年,光是这一句话, Read More

为什么你每天忙得要死?

纳瓦尔(Naval)说:时间比金钱更贵 想要每周比别人多出 20 小时 靠的不是「挤时间」,而是这 5 个小习 Read More

善用AI

老板丢了一份 50 页的报告给你, 明天开会就要讨论。 大部分人会熬夜死啃, 但懂用 AI 的人,只要 10  Read More

为大脑建立起专注的秩序

你有没有这种经验:放假在家躺了一整天,明明什么劳力活都没做,到了晚上却觉得身心俱疲? 要解释这个现象,我们得先 Read More

园长最常用 50 个 AI 提问指令清单

以下指令可直接复制使用。 一、讲话与写作类 请帮我写一篇开学典礼讲话稿,语气温暖有力量,约800字。 请写一篇 Read More

AI 时代的教育革命

当老师不再教书:AI 时代的教育革命 有一所学校,学生每天只上 2-3 小时的课,标准化测验却拿到前 1%。 Read More

“海”比“山”更容易让人上瘾

“海”比“山”更容易让人上瘾, 不是因为更美,而是因为它更直接作用于人类的原始神经系统。 下面从 5 个关键心 Read More

改变「学习」

听说全世界顶尖大学正在改变「学习」这件事 这个是是底层翻新 哈佛、史丹佛现在教CS的方式变了 你不再需要背熟 Read More

马斯克的五大理论

今天看到「马斯克的五大理论」! 你知道吗?SpaceX发射火箭的成本,比NASA便宜90%。 不是因为技术更强 Read More

2000年以后的心理学

2000 年以后,心理学最大的变化不是“又多了几个理论”,而是—— 研究对象、研究方法与对“人”的理解方式,发 Read More

平台与个人

个人的三阶段成长曲线:从依附平台 → 融入平台 → 建构平台 一、前言:平台不是终点,而是放大器 在现代职场, Read More

海水及云

一、一立方米海水有多重? ✅ 已知物理量 海水密度 ≈ 1025 kg / m³ (比淡水稍大, Read More

AI触发频率

触发频率(把 AI 当工具的肌肉记忆)、迭代回路(追问与修正)、以及把 AI 输出嵌入流程(可复用资产化)。 Read More

信息的真正价值

一、这段经历的核心价值:学习不是学历,而是习惯 你27岁时的这段经历,本质上是在说明一件事: 真正持续成长的人 Read More

别再只追逐 AI 工具

别再只追逐 AI 工具!真正决定胜负是你的「根节点」能力 如果把操作 AI 工具视为随季节更替的树叶,那么 A Read More

留学与AI

一、先给结论(很重要) 「会用 AI(Prompt)」≠「不需要跨国求学」 但 「跨国求学的价值,已经不在“学 Read More

AI+实战模型

AI+实战模型:用 1/10 成本,取得 80% 留学价值 🎯 先讲清楚:我们在“替代什么”, Read More

真正让人前进的,其实是「问题」,不是学习

我常常以为「成长」来自于我的学习。 但我最近读到一个观点,让我重新理解了这件事: 【真正让人前进的, 其实不是 Read More

重新定位学习重点:从「智育」转向「群育」及软实力

‧ 【抛弃对纯知识的依赖】 已经将读书学到的知识提升到「博士级」水平,纯粹的学术知识(智育)是最彻底被 AI Read More

给年轻人的忠告

给年轻人的忠告: AI 的未来十年——残酷,但最公平的一次革命(chatgpt初稿, Grok校稿补充)未来十 Read More

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