教老人使用AI

我爸 67 岁。

去年我教他用 ChatGPT， 我以为他会用来查菜谱或翻译。

结果上个月他传给我一份 PDF， 3000 字。

那是他写给我儿子的「阿公的人生笔记」。

他说他用 AI 访谈自己 2 个月， 把他这辈子最想教孙子的事， 整理出 12 个故事。

我看完哭了。

我以为我在教他用工具， 其实我打开了他这辈子没讲过的话。

3 个适合教给长辈的 Prompt（也适合自己用）。

1. 访谈自己的人生 「我今年 [年龄] 岁。 我想把我这辈子的人生经验，整理给我的 [子女 / 孙子 / 后辈]。 请扮演一位有耐心的访谈员，每次问我 1 个问题（不要一次给太多）。 问题要从具体的时刻开始，不是空泛的。例如： 不要问「你年轻时最快乐的事是什么」，而是问「20 岁的时候，有没有一个下午是你到现在还记得的？发生了什么？」 请从我 10 岁开始问起，每 10 年问 3 个问题，问到我现在的年纪。 我们今天先从 10 岁到 20 岁开始。」
2. 写一封信给未来的孙子 「我想写一封信，给我的 [孙子 / 孙女]，让他在 [18 / 25 / 30] 岁生日的时候打开。 背景：我今年 [几岁]，我这辈子最想告诉他的事是 [3 件事]。 请帮我把这 3 件事，用「故事」的方式写，而不是「教训」的方式。 规则： 每件事配一个我的真实经历（用我讲给你的事改写）； 不要用「你应该」「你要记得」，用「阿公那时候…」； 最后一段不要励志，要温柔，要留下一个开放的疑问，让他长大后自己回答。」
3. 整理家族故事 「我家的长辈有：[列出有的人，例如：爸爸、妈妈、阿公、阿嬷] 我想把家族的故事整理成一本「家族小书」，传给下一代。 请帮我设计一份访谈大纲，我可以拿这份大纲去问每一位长辈。 重点是： 不要只问「成就」，要问「决定」（你为什么选这条路）； 不要只问「快乐」，要问「遗憾」（如果再来一次你会怎样）； 不要只问「历史」，要问「感受」（那一刻你心里在想什么）。 请给我 3 大主题、每个主题 5 个问题，总共 15 题。」

我教我爸用 AI， 原本是想让他不被时代淘汰。 结果他用 AI 做的事， 让我发现我从来没真正认识过他。 科技不只是工具。 有时候，它是一座桥。