平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就好了。
如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神好起了。
因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。
女生大部分吸气、吐气在左边，所以心比较会凉快。
男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比较会生气。
我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？
如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好起来。
这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。
以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！
众笑〕医生说得没错，他有理论根据。
当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。
有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！
持续做了一个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。
这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，
因为我的身体有效果，很多人试过也有效果。
这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用呢？
经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福！
愿所有收到这封信的朋友都能平安！健康！幸福！在这里要送幸福给你。
右边＝太阳
左边＝月亮
头痛时用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就好了。
疲倦、累了，用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神好起了。
| 