◎ 害怕失去

一位妇人在河边寻死，被路过的船夫搭救了，询问原因，妇人说，因为丈夫猝逝，觉得没有丈夫，活不下去了。

船夫问：结婚了多久？

妇人说：三年。

船夫又问：没结婚前，做什么工作？

妇人答：在村里染布。

船夫问：那时生活过得如何？

妇人说：还算惬意。

船夫说：那时也没有丈夫，为何活得下去？

妇人哑然。

船夫说：找回那个没有结婚前的你吧，那时一个人，不也觉得快乐吗？

◎ 人的苦，来自于「必须」

一位旅馆大亨发现，每天都有一位流浪汉坐在公园的凳子上死盯着他的旅馆看，大亨愈来愈觉得好奇。

有一天他终于忍不住走向那位流浪汉说：「不好意思，老兄，我想请教一下，为什么你每天都盯着那栋旅馆看呢？」

流浪汉说：「因为那栋旅馆太美了，虽然我一无所有，睡在长凳上，但我每天这样看着它，晚上就会梦到自己住在里面。」

大亨听了很得意，就说：「老兄，今晚我就让你如愿以偿，我将让你免费住进这旅馆最好的房间一个月。」

一个星期以后，旅馆大亨回来想看看流浪汉住的情形如何，却发现这个人居然已经搬出旅馆，重新回到公园的长凳上。大亨问流浪汉到底发生了什么事？

流浪汉说：「之前我睡长凳上，梦见住在旅馆里，那很好；可是一旦睡在旅馆里，我就梦见自己又回到硬梆梆的板凳上，真是可怕极了，所以我就待不下去了！」

大亨听了哈哈大笑说：「原来人没有的时候也苦，有的时候也苦啊！」

的确，人的苦其实与「有」或「没有」无关，而是跟执着有关，如果把得到的东西看成必须，没有的时候羡慕，有的时候又恐惧失去，都苦。

◎ 解脱「必须」的禁锢

◎ 没有什么是绝对必须的