养生
2006年7月14日
| 养生 |
抗老專家給的12把金鑰匙 第 1 把KEY 晨起一杯水，身體水平衡 WATER 第 2 把KEY 右側臥、睡如弓，睡眠品質好 SLEEP 第 3 把KEY 只吃七分飽，身體自然好 APPETITE 第 4 把KEY 生命在運動中蓬勃 EXERCISE 第 5 把KEY 音樂舒暢身心，讀書增加智慧MUSIC/LITERATURE 第 6 把KEY 常吃豆，可長壽 BEANS 第 7 把KEY 跟菸、酒說再見 VICES 第 8 把KEY 愛與性完美和諧 LOVE/SEX 第 9 把KEY 擺脫孤獨寂寞就健康 LONELINESS 第10 把KEY 勤用腦，防衰老 MIND 第11 把KEY 多喝茶，可減肥、防癌、保青春 TEA 第12 把KEY 用笑容面對人生 SMILE |
