希望等我老的时候有超过20个老伴…..

别把它跟配偶划上等号！老伴不等于另一半！

过去，「老伴」是指婚姻关系里的配偶，是孩子的爹娘，如今，社会价值观在演变，加上老年丧偶的情形也不在少数，「老伴」应该扩大为泛指可以「老来作伴」的亲朋好友，不再单指家中的老夫老妻，期盼能成为您的老伴。

我们的周遭还有不少镇日唉声叹气、走不出家门的银发长辈，自从儿女成家、自己也进入退休生涯后，突然之间，日子卷入了日复一日、单调又无趣的空虚与单调。

 

其实，银发族也该对未来二、三十年的黄金岁月做生涯规划。年轻的时候，生涯规划着重在工作规划、财富规划、亲情规划、成长规划，比较无法兼顾健康规划、休闲规划、社会服务规划。退休后，健康规划成了首要目标，然而，多数人仍疏忽休闲规划、社会服务规划。

简而言之，「生涯规划」是需要终生进行的，只是在不同阶段需要做优先级的调整，而「老伴」这个概念，对进行生涯规划的银发族而言，也需要做更开阔的思考。

「老伴」在银发族的世界里占了非常重要的地位，因为，儿女们忙碌的忙碌，离家的离家，身旁是否有几位谈得来的陪伴者成了不可忽略的事。

 

银发族一定要走出家门、走进小区、参与社会的脉动，更重要的是去结交「老伴」:

哪些人可能成为你的老伴呢？

1. 原生家庭的兄弟姐妹。

2. 家中的儿女和孙侄辈的年轻人。

3. 过去的同事、同学。

4. 小区的邻居。

5. 成长课室的学员。

6. 宗教团体的教友。

7. 来探望的社工员或志工。

花个 5分钟，列下目前相处中「老伴」的数目，如果至少有20位，表示您的银发生涯「非常充实」。

如果至少有10 位，表示您的银发生涯「相当充实」。

如果只有5位左右，那么一定要有危机意识，因为银发生涯「不够充实」，日益退缩的日子也就不远了。

 

「每天早上醒来，想到大伙儿要去『玩』，就是很开心！」

一位过去非常「黏」老妻的银发伯伯，终于听从老妻的建议，参加「吃喝玩乐派」社团，他笑呵呵地说：「我的生活一下子多了20多个好朋友，几乎都是夫妻档，今天去爬山，明天去看画展，后天去吃民间小吃，大家轮流安排，钱又不用花费很多，生活变得充实多了。」

原来，「老伴」是多多益善，因为每个人都有不同的人生历练和生活智慧，当彼此擦出生命的火花时，那种笑声、招呼声和分享的话语，在在刺激着身心的活力哩！

记住哦！「老伴」不能只有一个！看看四周吧！