世界卫生组织（WHO）
公布了2025年最新的“长寿秘诀”如下：
第1名：适量饮用优质红酒
第2名：跑步
第3名：拥抱
第4名：按摩
第5名：时时保持快乐
第6名：与朋友相聚
第7名：不要久坐
第8名：吃姜
第9名：保证高质量睡眠
第10名：旅行
第11名：少吃糖
第12名：保持冷静
第13名：多吃绿叶蔬菜
第14名：多吃苹果
第15名：少看电视
第16名：喝茶
第17名：吃大蒜
第18名：吃坚果
第19名：喝热水
第20名：多笑
坚持一段时间你就会见效
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