长寿秘诀

世界卫生组织（WHO）

公布了2025年最新的“长寿秘诀”如下：

第1名：适量饮用优质红酒

第2名：跑步

第3名：拥抱

第4名：按摩

第5名：时时保持快乐

第6名：与朋友相聚

第7名：不要久坐

第8名：吃姜

第9名：保证高质量睡眠

第10名：旅行

第11名：少吃糖

第12名：保持冷静

第13名：多吃绿叶蔬菜

第14名：多吃苹果

第15名：少看电视

第16名：喝茶

第17名：吃大蒜

第18名：吃坚果

第19名：喝热水

第20名：多笑

坚持一段时间你就会见效