纳瓦尔说过一句话：
如果你不相信来生，那你更应该明白——
人生短暂而宝贵，没道理让自己一直不快乐。
这句话听起来像是在鼓励“开心就好”，
但其实，它更深的意思，是在提醒你：
很多痛苦，其实不值得。
想一想——
在一个存在了500亿年的宇宙里，
你只不过停留几十年。
那些你放不下的面子、比较、焦虑，
真的有那么重要吗？
但这并不是让你逃避现实、放弃努力。
相反，它是在提醒你：
既然时间这么有限，
你更要为自己的人生负责。
不要长期待在消耗你的关系里，
不要把时间浪费在无意义的竞争上，
也不要一直活在别人的期待中。
真正的快乐，不是短暂的刺激，
而是内心的平静——
是不再被焦虑拉扯，不再被比较困住。
所以，别误会这句话。
它不是让你随便活，
而是让你清醒地活。
因为你只有这一生，
你可以努力、可以拼，但不需要一直痛苦。
记住：
人生的意义，不是赢过所有人，
而是——不要把自己困在不值得的痛苦里太久。