水∼这个你必须知道

睡前,洗澡时候,水分流失量大,已经养成睡前
不吃东西, 不喝水习惯的人,

 

容易造成血液中水分不足,
而引起脑 梗塞或心肌梗塞的危险.
人在睡眠中仍会消耗一至两杯左右的水分,
从晚餐后到第二天早上起床前,如果都不补充水分，
第二天早上起床或快天亮的时侯,最容易发生
血栓,使血管堵住引发心脏病及脑部疾病。
国人在习惯上喜欢睡前沐浴,洗个干干净净的澡再上床,但洗澡的时候最容易流失水份，
所以医生建议，洗澡后应该要马上补水分。
如果有泡澡习惯的人，则应该在洗澡前先喝一大杯水，以免在浴室停留太久，流失过多的水分，轻者也会发生呼吸困难、休克的现象。
夏天开冷气睡觉能睡得好一点,不过冷气有
防湿干燥的作用，更是会流失水分,
因此有开冷气睡觉习惯的人更应该睡前喝水,
但是不要喝茶,因为医生说,茶有利尿作用,反而会排出比喝下去更多的水分,造成反效果,就算不会有咖啡因提神作用的人,也不适合在睡前喝茶。
 
省钱又卫生的公开秘密相信你不知道
水公司一度水到底等于多少的水吧!?
一度水 = 一公吨 (= 一立方公尺= 1,000公升 = 1,000公斤 ) 换句话说,一度水可装 53加仑 =汽油桶
5 大桶或 = 啤酒瓶 1667 瓶
你知道吗? 买一瓶矿泉水的价钱 20 元 = 相当于 2424 瓶的自来水！！所以 20 元很大
奉劝各位尽量减低买矿泉水的欲望！！
多多喝喝自来水 , 既省钱又卫生！！
医学界发现用口对口的方式喝矿泉水，要是刚好口腔中有少量不足以致病的绿脓杆菌进入瓶内，
这个瓶子就会变成 agar，12小时后，菌数就足以引起喉咙痛！！
因为怕公布后，矿泉水会滞销，所以厂商不敢公布，但是医学界教授还是劝大家
 喝矿泉水时，不要接触瓶口！！