1. 影响国家快乐值的变量分四大块：预期寿命、政治指数（又分发言权、政治稳定度、行政效率、管理质量、法律、贪腐程度六大项）、自然资本（包括绿地、森林与天然水源覆盖率）与人类福利指数（包括健康、财富、教育、社群、公平等变数）。

2. 「国家快乐力」（GNH），分别是「生活水平」、「健康」、「教育」、「生态多样化与延续性」、「文化活力与多元性」「个人时间分配与平衡」、「良好治理」、「社群活力」、「心理幸福感」。

3. 麦当劳公司仅在美国市场即拥有1.5万多家店铺，其中60%左右店铺所有权是属于麦当劳公司，另外40%是由总公司向土地所有者长时期租赁

 

4. 美国平均每年遭大约1000次龙卷风袭击，造成约80人死亡，1500多人受伤，是世界上遭遇龙卷风袭击最为频繁的国家之一

5. 想成功，先抛开大众迷思。要「活得自信」且「拥有长期二十年成就」。持续成功的要素是：

   a. 是「意义」(Meaning)。所做的事对你来说必须是十分重要的，是由你个人界定意义的。

   b. 是「思考模式」(Thought Style)，由责任感、勇气、热情和审慎乐观等元素形塑而成。

   c. 是「行动模式」(Action Style)。持续成功的人总能找到有效的实践方式。

 

6. 成功者的10 种习惯 : 宁静心灵、终生学习、情绪良好、温柔祥和、幽默风趣、惜福惜缘、准时礼貌、凡事感激、肯定自信、恒心耐心

7. 幼教老师真实写照：投身教育英勇无畏、一身美衣貌似高贵，其实生活极其琐碎，为了生计吃苦受累，鞍前马后终日疲惫，家长投诉。照死陪罪，点投哈腰就差下跪；日不能息夜不能寐，园长一叫立即到位，一年到头吃苦受罪，劳动法规统统作废，身心憔悴暗自流泪，屁大点事反复开会，迎接检查让人崩溃，工资不高自己交税、走亲访友还得破费、抛家舍业愧对长辈、身在其中方知其味，教师那有社会地位，全靠疯疯傻傻自我陶醉。

 

8. 晚上笑一笑、睡个美满觉；早晨笑一笑、全天生活有情调；工作之余笑一笑、心会跟着音乐跳；收到短信笑一笑、一切烦恼都忘掉！

9. 有一种养心方法叫放下、有一种处事方法叫放弃、有一种办事方法叫放置、有一种管理方法叫放手、有一种思维方法叫放飞、有一种表达方法叫放声、有一种观察方法叫放眼、有一种用人方法叫放心、有一种竞赛方法叫放开、有一种养生方法叫放怀。 一个人越对人与事放得下， 就越会享受生活健康快乐。

 

10. 禅语：不争，元气不伤；不畏，慧灼闪光；不怒，百神和畅；不忧，心地清凉；不求、不卑、不亢、不轨，可圆可方；不贪便是富贵，不苟何惧君王。

11. 叶落知秋、情谊长久，风渐凉时无喜无忧；岁月流走，蓦然回首、一声问候醇绵依旧，友情相守，不离左右，含笑送出这份问候，愿你收获一秋的丰硕。

 

12 经营博弈事业，不仅是要拿得到特许执照，更要有游走黑白两道的能力，最后还要将之企业化与国际化。

13 我小时候，我们是用黑胶唱盘，后来变成卡式录音带，再来变成CD，现在又变MP3。科技或工业必须不断进步，才能吸引消费者使用。但赌博不用，我从事的是世界上第二古老的行业，只要有人类，就有赌博。

 

14 平均每位中国人每一次下注金额为 85 美元，而拉斯韦加斯赌客每注金额却只有 25美元。

   拉斯韦加斯的观光客走进赌场，是为了娱乐、好玩。中国人走进赌场是为了搏命，他们来到赌场就是梦想着一夕致富。

 

15 只要做对的事，财富就会像影子一样紧紧跟着你，就算你赶也赶不走。

16 个人与社会都要有「risk taking（承担风险）」、包容挫败的心。因为，「常常失败里面才有成功。」; 就算是摔跤，也要抓回一把沙。

 

17 四时可爱唯春日，一事能狂便少年。

18 财聚人散，财散人聚。

 

19 阿拉伯因为是游牧民族，生活艰困，部落与部落之间互相帮助，形成沙乌地社会 80 % 靠人脉，20 % 才取决于专业的传统。

20 去大自然中苦行，可以帮助心灵成长，是成就个人。当青年失去「闯」的能力，个人与社会的竞争力也会不见。

 

21 有一种旅行，方法很贫穷，却可以改变人的一生。这种旅行，西方从16世纪末传承至今；中国却已失落数百年。那就是Grand Tour──壮游。培养独自「闯」的能力，才能开创个人与国家的竞争力。

22 壮游，指的是胸怀壮志的游历，包括三个特质：旅游时间「长」、行程挑战性「高」、与人文社会互动「深」、特别是经过规画，以高度意志彻底执行。壮游不是流浪，它怀抱壮志，具有积极的教育意义。它与探险也不太相同，壮游者不局限于深入自然，更深入民间，用自己的筋骨去体验世界之大。

 

23 「空档年」可增加外语能力，提升个人竞争力，包括独立精神、人际关系、解决问题的能力、自我约束力、沟通能力。更重要的是，许多人因此找到人生的方向，那是完成自我的最大动能。

24 他旅行，不是为了像一般游客那样，寻找景色怡人的地方拍照留念，而是为了在沿路的每一个拐弯处体验民生疾苦，并探寻这些疾苦的源头。他的旅行是一种社会考察。

 

25 司马迁「读无字之书，禀山川豪气」，最后终于能「究天人之际，通古今之变，成一家之言」

26 壮游的价值，在于对于人的改变。古今中外，有太多例子是经历壮游而改变人生，甚至提升人类的文明。

 

27 明朝实行锁国政策后，国势开始往下滑，民国初年到达谷底。壮游代表一个国家、民族的开创精神。缺乏这股精神，富不过三代，国家也会改朝换代。

28 我们的教育太强调『书中自有黄金屋』，不鼓励年轻人在真实环境中超越自我。

 

29 困境让认识自己的极限：「我懂得为每一天而活，自由得像站在路边的那一排老鹰，我感谢这片有鱼子酱、石油及黄金的大地，教会我这点。」

30 人不会老去，直到，悔恨取代了梦想。（A man is not old until regrets take the place of dreams.）